Gyümölcs- zöldséglevek és turmix italok, könnyen gyorsan elkészíthetők
Szezonális zöldségek és gyümölcsök minden évszakra (2020) • Dietless
Diétás ételek zöldség-gyümölcs munchokból
A Fitness Vác - Mit- Mikor- Mivel? Gyümölcs élénkít, frissít, a Gabona táplál, a Zöldség tisztít, s ez határozza meg az egy napon belüli fogyasztási sorrendjüket is, tehát reggel és délben gyümölcsöket,